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miércoles, 16 de octubre de 2013

Entrevista Sofia Cricchio part 2

 
Has ayudado mucho en el mundo de la mujer, ¿Qué representa la mujer para ti? ¿Qué nos falta para ser libres e vivir con igualdad?

Yo creo que lo más importante es querernos a nosotras mismas, no dejarnos manipular por la televisión, por el modelo de mujer que nos están vendiendo en el momento, que siempre va cambiando según les conviene a los pocos que nos están gobernando.
Pienso que es muy importante amarnos de todo corazón, amar nuestro cuerpo sin comparar con el de las otras, porque es nuestro cuerpo lo que tenemos. Reconocer nuestros valores, talentos, cada una tiene los suyos, y creo que el papel de la mujer hoy, es sembrar amor y sembrar paz, tejer buenas relaciones, ya que las mujeres somos tejedoras de relaciones, no alimentar las palabras dañinas sino poniendo palabras de paz cuando nos encontramos entre conflictos.
 
No solo alimentarnos de buenos pensamientos sino también de buena comida, volver a la cocina de antes, volver a cocinar, transmitir buena energía a los que amamos a través de nuestra cocina.

Cuidar también de nuestra sexualidad, desde siempre se ha visto la mujer como manipuladora ya que atrae a los hombres, y no hay que usar la sexualidad en el sentido de manipular a los otros. Lo importante es que aprendamos a conocer nuestro cuerpo, como acompañarlo, nuestro ciclo menstrual, que nos está diciendo, utilizar nuestros cambios hormonales para nuestra vida, y de esta forma vivimos felices sin ver la menstruación o el parto como un obstáculo en nuestra vida.
También la relación con nuestra madre es muy importante, tenemos que estar agradecidas, con nuestro padre también pero pasando por la relación con nuestra madre, ya que es la persona que nos ha dado vida. Nuestros padres lo han hecho lo mejor posible.



 
¿Y cuándo a veces los padres nos quieren proteger y no acaban de dejar el hilo para que podamos tomar nuestras propias decisiones como hay que afrontarlo?
Mostrar nuestra capacidad de ser autónomos, de tomar decisiones, cuando ellos ven que nosotros avanzamos, ellos se tranquilizan. Pero es normal porque para ellos siempre seremos pequeños, por eso depende en gran parte de nosotros. No obstante, cada uno tiene un destino, un tipo de familia que les ayudará a trabajar ciertos aspectos de la vida, tenemos que ser muy respetuosos con nuestros padres porque si sentimos este agradecimiento hacia ellos, lo sentiremos hacia la vida.
Eso no significa que tengas que estar todo el tiempo con tus padres, se puede hacer desde la distancia, estar agradecido y sentir el amor desde lejos, pero también se puede hacer desde cerca, cada uno tiene su forma. 
 
¿La naturaleza cómo nos ayuda? ¿Cuál es tu relación con ella?
La naturaleza para mi es maravillosa. La naturaleza creo que nos ayuda a reconocernos, la naturaleza siempre está ahí, siempre tan perfecta, cada uno está en su sitio, desarrolla su papel, también nosotros deberíamos ser así, cada uno tiene su propio lugar, y tiene su papel. Un árbol no quiere ser un perro, a nosotros nos pasa que a veces queremos ser lo que no somos. 
Des de la naturaleza podemos aprender muchísimo, creo que la nueva educación será así, de hecho ya se están creando escuelas en esta línea. Para mí una escuela ideal sería en la naturaleza dónde los niños pudiesen experimentar y aprender las matemáticas, ciencias, la historia, todo des del contacto directo con la naturaleza, porque es nuestra casa.
Yo creo que estamos manipulados y el sistema está formado de una manera para que ellos se puedan enriquecer a nuestra cuenta…tanta atracción por la ciudad, pero por ejemplo después no sabes ni de dónde vienen los alimentos, y estás en una burbuja que es irreal. La realidad es la naturaleza. Eso no significa que hay que vivir aislada del mundo, por ejemplo yo tengo internet, solo es importante no abusar de la tecnología.
A mí, la naturaleza, el viento, el silencio, me dan mucha calma, me ayuda a ver las cosas desde otro punto de vista y también a tener nuevas ideas, porque es importante crear desde el vacío, des del silencio, porque es algo que viene desde dentro, como un flash, es un tipo de creatividad diferente, femenina, como la creación del universo que también ha salido de la nada.  También en los conflictos, nos ayuda a encontrar el bienestar, a encontrarnos nosotros mismos y así poder afrontarlos con más calma.
 
¿Cómo podemos relajar nuestra mente, conseguir relativizar nuestros problemas, o conflictos?
Debemos tener mucha paciencia, no podemos conseguir todo en seguida, en esta sociedad, tendemos a querer todo en seguida pero debemos saber esperar.
También la llave de todo es la respiración, tu forma de respirar, es la forma de relacionarte con la vida, normalmente estamos en apnea, porque estamos en el pasado o en el futuro, entonces la respiración nos trae al presente, y a partir de ahí es volverlo a intentar. Se necesita voluntad, y tener alegría, no ser demasiado eficientes, porque otra estrategia del sistema es la eficiencia, como más trabajas, más compras, es importante trabajar pero también es importante disfrutar sanamente. 
También hay que saber decidir, ser honestos con nosotros mismos, y decir la verdad, a veces pensamos hacer una cosa pero después actuamos contrariamente.  Cada momento, tenemos que decidir si ser víctima de nuestros pensamientos negativos o ser libres, porque a veces estos pensamientos ni siquiera son nuestros, son del sistema o del colectivo.
Por eso, si intentamos vivir con pensamientos positivos, darle la vuelta a estos pensamientos negativos, al final de nuestra vida, en nuestra vejez, seremos felices, seremos unas madres universales que podremos aconsejar los jóvenes, escucharlos a ellos.
 
¿Qué piensas de la religión? ¿Creer en algo ayuda?
Etimológicamente viene del latín y significa unir y es la unión con el gran misterio, si vivimos la religión como un puente de comunicación con el divino, con la gran ciencia, me parece algo genial, que ayuda a las personas. Pero no tiene que ser una herramienta de separación, yo soy contraria a los partidos políticos religiosos, ya que conducen a la separación, a las guerras  y al conflicto. Por eso, es muy importante el respeto, la tolerancia a las opciones de cada uno.
Últimamente, se habla de la oración dentro de la medicina o psicología, es muy importante rezar, dependerá de la cultura de cada uno, si tú crees en este rezo, en lo que haces, esto tiene un gran efecto en tu vida, para mí el camino espiritual es algo muy íntimo y personal que cada uno puede vivir interiormente, no hace falta compartirlo, aunque también es muy bonito poderlo compartir y poder vivir en una comunidad que experimente tu misma forma de vivir porque te sientes muy acompañado.

 
 
Y en cuanto a los estamentos, ya que en la religión hay personas que están más arriba y que igual no están tan cerca de la realidad del día a día, ¿Qué piensas?
Yo creo que una de las leyes de la naturaleza son las jerarquías, por ejemplo, los padres están más arriba que los hijos, jamás un hijo debería subir la voz hacia su propio madre o padre, o querer decidir sobre ellos. Entonces, yo creo que es necesario que haya unos papeles, está bien que haya un papa, o una persona con alto cargo, solo que estos deberían ser los primeros al servicio, que no deberían ser unos tiranos del poder, deberían estar al servicio del pueblo.
Hablando de esto también por ejemplo la figura del Rey o la Reina, son arquetipos, deberían ser personas de gran corazón, de grande inteligencia, que ejercen este papel  para cuidar de los demás, entonces no son los que aplastan los más débiles. Este tendría que ser su papel. Los altos cargos deberían servir de puente de comunicación con los de los otros países para poder resolver juntos asuntos dificiles como las guerras.
Yo creo que el problema es el abuso de poder, como en la política, la corrupción, que es algo terrible, ya que la persona que está haciendo corrupción sabe que está mal lo que hace, y lo sigue haciendo hasta el punto que se olvida que está mal lo que hace.
Estamos acostumbrados a convivir con la corrupción, por eso ya no creemos en la espiritualidad, en la política, en el futuro, porque creemos que todo está mal, por eso si queremos que esto cambie, tenemos que empezar a hacerlo nosotros, a veces en nuestras relaciones también abusamos de nuestro poder.
En esta crisis, hay mucha gente que está sufriendo, y es un tema muy delicado, pero ha sido la falta de conciencia de muchos años que hemos vivido con los ojos tapados, y ahora estamos cosechando lo que hemos sembrado.
En este momento, es importante ser solidario con las personas que están teniendo problemas, la unión hace la fuerza. Pero también en estos tiempos  podemos encontrar la oportunidad, de ser unos mismos, de reencontrarnos.
¿Qué es la vida a tu entender?
Para mí la vida es una escuela, venimos aquí a aprender, a hacer experiencia, de la dualidad, ying/yang, el mal y el bien, y hacemos experiencias para poder integrar esta dualidad.
Es una gran escuela de aprendizaje gracias a la cual podemos evolucionar.
Como opinión propia, yo creo que estamos aquí de paso y no se termina aquí, la tierra es parte de un sistema, de un complejo y nosotros somos unos seres que no solamente comemos y dormimos, morimos, somos mucho más.
 
¿Qué te ha llevado a venirte aquí? ¿Qué proyectos tienes para este sitio o para el futuro?
Hace unos días fui a ver unos amigos, y un profesor dijo “Tenemos que dejar que suceda”, hablaba de la diferencia entre, “happend” “happened” como evento. No querer siempre controlar, cuándo dejas que las cosas sucedan, te das cuenta que estás guiado.
A mí me pasó algo así, antes estaba en Sicilia, me fui a la universidad a Roma, de Roma me fui a Guatemala, y tenía ganas de conocer a otra realidad. Fui a Barcelona  a través de una beca de teatro social, i me encantó. Después venía aquí, una vez al mes, a través de un círculo de mujeres que hacíamos, y conocí esta zona, y sentía la llamada de la naturaleza desde hace muchos años.
Entonces me fui a Sicilia a una Isla, dónde hago también unos encuentros con mujeres cada año, y allí dije basta: “deja Barcelona y vete a vivir a la naturaleza”. El lugar que conocía más era aquí, conocía Cellers.
Cuando llegué, empecé con lo que había comenzado en Barcelona, la danza del vientre, y después fue fluyendo todo con los grupos y las terapias individuales, después conocí a mi compañero Renato, hace cinco años y decidimos hacer algo juntos, algo que también pudiese ayudar a las personas, uniendo nuestras artes y pasiones. Como ya conocía la zona fue mas fácil, todo el mundo nos decía que era muy difícil encontrar una masía por lo que queríamos hacer nosotros, pero fue el destino que nos dio la oportunidad de empezar aquí a S.Maria de Vallferosa.
Estamos trabajando mucho para arreglar las partes de la casa, pero este mismo trabajo nos está dando mucha sabiduría y energía. Cuando crees mucho en algo y le pones toda tu energía, lo haces, y al final da un resultado.
También hemos hecho buenos amigos, nos sentimos a gusto, la gente de aquí nos ha acogido muy bien, y la vida nos ha permitido seguir en este camino.
En cuanto al futuro, creo que mi misión es acompañar a las personas en este camino hacia la conciencia, y el amor, yo misma lo hago y la experiencia me está dando las herramientas para poder acompañar las otras personas. Entonces, dónde yo pueda desarrollar mi misión, para mí está bien, lo importante creo que es centrarnos en nuestra vocación, y después cualquier lugar está bien, y es perfecto.
En este momento estoy aquí, no sé cuánto tiempo me quedaré pero como te digo será la misma vida que dirá cuándo es el momento de ir a otro sitio o quedarme. Aquí todavía siento que tengo que desarrollar más cosas, estamos al principio. Sta Maria es una ermita, entonces yo lo veo como un lugar de descanso, como antiguamente los peregrinos viajaban y paraban en estos sitios en la naturaleza y después seguían su camino, para mi este, es un sitio igual pero en el contexto actual, un sitio de paso para la gente, para encontrarse a uno mismo.


¿Referente al huerto que tenéis, que tipo de cultivo hacéis?  ¿Tenéis algún proyecto pensado?


Renato, mi pareja,  es quién se ocupa del huerto, yo soy su ayudante y aprendiz.  Él se inspira a la agricultura biodinámica, sigue un calendario que tiene en cuenta la influencia de la luna con los otros planetas. Por ejemplo, hay días más húmedos, por la influencia de la luna que está en la constelación de agua, entonces se siembran plantas con hoja que necesitan esta humedad, y la cosecha también se realiza teniendo en cuenta este calendario.  Esto es para que el alimento tenga energía, la semilla, la mayor parte de las veces la buscamos en Balaguer, en el centro del Pàmies, que trabajan tanto con agricultura convencional como ecológica y recuperan semillas autóctonas del país, así pues procuramos sembrar semillas que sean de aquí y que no sea una semilla transgénica.
Renato ha hecho un sistema de reciclaje de aguas, que recoge de la cocina, y esta agua pasa por un desengrasador y después se recicla y se utiliza para regar, un día riega con el agua normal y otra con eso. Como esto es un lugar seco, es la forma de ahorrar un poco más de agua. 
Intentamos estar lo máximo posible en harmonía con el ambiente, respetar la zona donde estamos.
 
¿Para qué utilidad tenéis el huerto? ¿Para consumo propio o es para la venta?
Aquí en S.Maria hacemos unos talleres también basados en la cocina macrobiótica, entonces necesitamos del huerto para desarrollar estas actividades o para cuando las personas vienen a pasar un tiempo aquí de retiro.
También algunas personas vienen a buscar algunas cestas, pero es más como un intercambio, para mantener el mismo huerto. Queremos que sea un lugar que se auto-sostenga, auto-suficiente.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 


 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 

sábado, 5 de octubre de 2013

Entrevista a Sofia Cricchio Part 1

 
 
 
El destí ens dona, a vegades, l’oportunitat de conèixer persones que ens donen energia i valor per a seguir.  Jo vaig tenir l’oportunitat de veure l’exhibició de dança del ventre de les alumnes de la Sofía i aquella dança em va transportar als meus records de Turquia, i em va inspirar tant que vaig pensar que tenia que conèixer la persona que havia fet possible que aquella energia em ressorgís.
 
Uns dies després,
 
vaig parlar amb ella i em va rebre  amb el seu meravellós somriure a Sta Maria de Vallferosa, el lloc on ella ara viu amb el seu company Renatto.  No sols hi viu sinó que desenvolupen un treball de reconstrucció de la casa, realitzen tallers, i tenen un hort preciós del que parlarem a la entrevista.
Per a mi va ser una experiència única conèixer-la ja que es una persona amb molta saviesa i energia que d’una manera molt senzilla t’explica el seu punt de vista i la forma amb que ella ajuda els altres.
Sta Maria per a mi ja és un lloc especial, perquè he passat moments de la meva infància i va ser màgic tornar-hi ara i veure com algú s’ho estima i li torna la vida.
L’entrevista amb ella va ser molt especial, em va preparar un té verd a la menta deliciós i sota l’ombra de les alzineres em va explicar tot això: 

 
 Sofía Giovanna Cricchio  (Italia 1978)
-          Psicologa Clínica, llicenciada en la “Sapienza”, de Roma.
-          Formada en Holisme Integral certificada pel Centre de Creixement personal i  Escola d’Estudis Integrals  Estel de Barcelona.
-          Professora de dança del ventre conscient certificada per l’escola de dança oriental “Sarabi”de Barcelona.
-          Consteladora Familiar, certificada per l’Institut Gestalt de Barcelona.
 
 
 
 
Sofía, ¿que entendemos por psicología holística? ¿Por qué has decidido enfocar la psicología des de este punto de vista?
          Mi formación académica es clínica, pero al acabar la carrera, sentía como una inquietud, un impulso a abrirme a diferentes niveles hablando del ser humano, no solo a nivel mental; me comenzó a interesar el nivel corporal, qué pasaba en nuestro cuerpo en relación a nuestra mente y así también nuestras emociones. Fui haciendo experiencias con el teatro, con la danza, que me ayudaron a sentir el cuerpo, que me ayudaron a también saber cómo me sentía en relación a mi cuerpo; Y con el tiempo también empezaron a salir preguntas a nivel espiritual, el yo, el sentido de la vida, mi relación con el universo, el alma, y así fui haciendo experiencias que me ayudaron a acercarme a esta parte más espiritual, y con el tiempo fui integrando todos estos aspectos, la parte clínica, la parte social, emocional, corporal, espiritual.
Cuando trabajamos con todos los niveles del ser humano, hablamos de holismo, que viene del griego antiguo “holos” que significa todo, es incluir todo, porque el ser humano no es solamente cuerpo o mente, és mente-espíritu-emociones y es parte de un sistema que es la familia, y de una gran familia que es el planeta.
 
Para mí la psicología holística es como un volver a la raíces ya que proviene del griego “psykhé”, volver a la esencia del ser humano como parte de un sistema complejo, y es importante conocer sus diferentes facetas. Como psicóloga, mi forma de trabajar es acompañar a la persona a que tome en cuenta todas estas dimensiones, puede ser difícil al principio, pero solo consiste en relajarse y empezar a conocerse como ser humano que eres.
¿Cómo las terapias o actividades que se aplican pueden ayudar en momentos difíciles de la vida?
      Las sesiones que propongo, como la danza de vientre consciente ayudan a las mujeres a conocerse mejor, a conocer otros aspectos de sí mismas como el que significa ser mujer. Entonces, estas sesiones incluyen la parte corporal pero desde un punto de vista consciente, sagrado, como reconocer que nuestro cuerpo es un regalo precioso que tenemos que valorar, respetar, y que sea un proceso de auto-conocimiento lleno de alegría, porque de repente descubres que tienes muchas posibilidades.
A veces, vemos ciertas cosas como problemas, si tú cambias la percepción, si tu visión se hace más amplia, si te abres a experiencias nuevas que te sorprenden, de repente, lo ves des de una nueva forma. En realidad, no hay que esperar que lo de fuera cambie, porque esto es muy difícil de controlar, debemos poner energía en nosotros mismos, en recuperar la fuerza, energía, autoestima, para poder enfrentar todo lo que la vida nos trae.
 Para mí la terapia holística da la posibilidad de ver que somos personas llenas de energía, fuerza y riqueza, que no es verdad que la vida es dolor, dura, es verdad que hay problemas muy difíciles, guerras en algunos países, pero eso ya sería otro tipo de terapia, en nuestro contexto hay muchas cosas que nuestros ojos no pueden ver y por esos somos incapaces de vivir la vida tal como es.
 
Mi objetivo en estas terapias es ayudar a abrir la visión, después cada uno somos  los protagonistas, cada uno elige si queremos ver o si queremos continuar a vivir en un sueño.

 

¿Cómo la danza del vientre ha influido en tu vida y cuál crees que es el mecanismo por el cual nos hace sentir mejor?
       Es muy importante que no dejemos de hacer lo que nos hace feliz, lo que nos gusta, aunque sea algo muy diferente a lo que hacemos a diario. 
Esto fue un poco lo que me pasó a mí, estaba estudiando psicología, pero siempre he tenido pasión por la danza y sentí que la danza del vientre era algo más, que no era solamente un baile provocador, sensual, para hacer  espectáculo, incluso sexual, sentí que tenía algo más profundo. Entonces, estuve practicando y me di cuenta que me daba mucha alegría, fuerza, me permitía sentirme más ligera, tanto físicamente como a nivel mental, porque todo va unido, como decíamos antes.
Ha sido una danza que me ha acompañado durante muchos años, y como dije en voz alta al universo: es algo que no dejaré nunca. Las aficiones se van transformando en la manera en que la vives, pero sé que para mí ha sido un regalo divino, una herramienta para vivir más feliz y completa. Cada uno tiene la suya en esta batalla del amor, que es la vida.
Para mí es una compañera de vida que al final también se ha transformado en mi trabajo y al compartir con las mujeres ese día a día, también he ido moldeando el método de trabajo según las respuesta de las mujeres y los estudios que sigo haciendo. Es un método terapéutico-creativo que va creciendo con el tiempo, es vivo y dinámico.

 
 
¿Qué piensas de otras terapias como las convencionales, incluso la farmacología usada en ciertos casos para algunos trastornos o situaciones difíciles?
      No voy a juzgar negativamente si una persona que sufre un trastorno o una situación difícil se ha sentido con la necesidad de apoyarse a un fármaco, porque si en ese momento le está ayudando a vivir y a poder relacionarse, está bien. Lo importante es que no sea para toda la vida, es importante que si la persona se apoya en el fármaco, al mismo tiempo haga un trabajo personal, que no sea solo ir al psiquiatra una vez al mes, sino  más bien hacer un trabajo de conciencia para evolucionar e ir dejando los fármacos poco a poco.
También hay que decir que las multinacionales farmacéuticas son de las más potentes en el mundo, está claro que hay muchos intereses comerciales, los fármacos más vendidos son aquellos para adelgazar seguidos por los ansiolíticos, porque obviamente dónde más se venden son en los países ricos. Entonces, por eso creo que podríamos irnos acostumbrando a buscar en la naturaleza lo que necesitamos, para ser libres de manipulaciones e intereses ajenos. La naturaleza nos brinda muchas posibilidades, entonces lo que está sucediendo en el mundo, nos dice eso, volver a la tierra, a las raíces, con una nueva conciencia.
La medicina también está evolucionando y cambiando, lo científico también se une a lo espiritual como la física cuántica. Pero hay mucha resistencia, porque a veces pensamos que es mejor lo viejo conocido. La enfermedad a veces es una oportunidad  para avanzar, es un mensaje que hay que descodificar, por eso invitaría a que antes de correr a buscar un fármaco seria útil escuchar que nos dice nuestro cuerpo y a probar otras alternativas. Sin embargo, cada persona tiene su forma de ver el mundo, y no estoy contra nada en especial, cada uno tiene su ritmo.
 


Cambiando de tema un poco leí un poco sobre tu experiencia en Guatemala, ¿Qué significo para ti? ¿Qué cambio en tu vida?
      Para mí, la experiencia en Guatemala, fue como se dice un antes y un después.
Estaba en la universidad, ya un poco aburrida porque había sido un poco desilusión, estábamos estudiando, biología, estadística, etc. y yo decía “quiero hacer algo más”, y conocí un profesor de psicología evolutiva que había fundado un “Movimiento de jóvenes de la calle” en Ciudad de Guatemala, su nombre es Gerard Lutte. El “Movimiento de jóvenes de la calle” está creado según la pedagogía de la liberación, una educación libre, que ayuda a los jóvenes a ser protagonistas, no hay educadores, sino más bien acompañantes. El Movimiento ayuda a que estos jóvenes utilicen sus mismos recursos que les han servido para sobrevivir en la calle para crear algo bueno para ellos mismos, algo sano y creativo. Tal organización ayuda a los jóvenes de la calle que quieren hacer un proceso de salida de la calle, no es un trabajo dónde se exige a los jóvenes que dejen las drogas, sino más bien se les proponen alternativas, y que poco a poco lo vayan haciendo con su voluntad ya que son jóvenes autónomos que hace muchos años que se han ido de sus casas por decisión propia, por circunstancias de violencia o pobreza.
Estuve allí varias veces, la última vez estuve trabajando el Movimiento casi dos años.  Para mí ha sido una experiencia muy fuerte, ya que me di cuenta como adulta que no tenía que ser tan directiva como me había acostumbrado a ser, aprendí a dar la palabra a los jóvenes, a escucharlos, era una manera diferente de acompañar. También me di cuenta como el patrón de la educación convencional nos ha marcado. Estábamos acostumbrados des de pequeños que había que callar y escuchar siempre a los mayores, pero hay que darse cuenta que los niños y las niñas tienen mucha sabiduría y tenemos mucho que aprender de ellos.
Después otro aspecto que fue muy fuerte para mí, fue descubrir esta realidad de marginación, de pobreza, droga, de mucha desesperación, yo tenía veinte años la primera vez que fui, y fue un shock. Lloré mucho, y me dio mucha rabia, pero también veía que las jóvenes de la calle luchaban, reían, ponían música y cuanto el arte les hacía feliz y entonces esto me animaba, eran tan fuertes las ganas de vivir que no podía dejarme vencer por el  dolor, aprendí de ellas y ellos.
También fue un descubrimiento a nivel cultural, Guatemala es uno de los países dónde hay más presencia de gente indígena, 70% de la población. Su forma de vestir, sus rasgos, son  maya, para mí fue fascinante, ver esta realidad completamente diferente de Europa.
Ha sido para mí una experiencia que me ha dado la oportunidad de conocer, de evolucionar que siempre tendré en mi corazón, así también tengo en mi corazón mi profesor Gerard Lutte, que tiene 80 años y sigue viajando a Guatemala, luchando con y por  las/los jóvenes, a quienes también deseo que puedan salir para siempre de las calles y tener así una vida digna.
 
¿Cómo crees que hay que actuar para estar en paz con uno mismo y así con los demás?
 
Yo creo que la clave realmente es esto: estar en paz, y para llegar a esto pienso que es muy importante mantener unos espacios de soledad, que no tengas siempre la necesidad de buscar a fuera, de ser complaciente, o buscar que los otros te aprueben. También poder estar en un espacio solo, sin necesitar nada, ni ordenadores, ni televisión, ni distracciones, poder respirar, reflexionar y hablar con esa persona ya cuando estas más calmado, desde tu sentir.
También, hay que intentar no dar la culpa al otro, sino intentar responsabilizarnos de alguna manera, si hay un conflicto con alguna persona, nos quiere dominar por ejemplo, podemos preguntarnos qué hacemos nosotros para que pase esto, igual es que no defendemos bien nuestra verdad, igual estamos siendo transigentes o igual debemos aprender a decir No en vez de decir siempre sí.  No intentar proyectar el problema en el otro, sino intentar resolver el problema desde uno mismo.
Es importante resolver los problemas de una forma simple y calmada para que esto no nos hagan demasiado daño, intentar no darle muchas vueltas y calmar nuestra mente, ya que la mente es todo y recibe todo como unas antenas de radio.
A veces, estamos muy preocupados por las guerras que ocurren, pero antes es importante terminar la guerra que tenemos con uno mismo, o bien con vecinos, padres, porque a partir de ahí ya empezaremos a emitir unos mensajes más positivos, más pacíficos.
Entonces, creo que debemos mantenernos en el centro, ya que si hay una rueda que gira y estás en los extremos, te empiezas a marear, pero si estas en el centro del remolino, no sientes tanto el mareo porque guardas tu energía. Experimentar el centro significa que nosotros experimentemos las emociones, y no que las emociones nos controlen, un ejemplo de lo que no debería ser: hoy estoy muy feliz porque hoy me ha ido muy bien los exámenes de la universidad o que soy muy guapa, y otro día me dice una persona que no me soporta, y me deprimo. Si uno está centrado, ya no tiene emociones tan extremas, y puedes vivir con más tranquilidad, y eso no significa que no tengas pasión en tu vida.